Opakers populære frøknekkebrød

Vegansk - Glutenfri - Nøttefri - Melkefri - Eggfri

Denne oppskriften gir ca. 2 brett, bare tilpass mengdene hvis du ønsker mer eller mindre.

Ingredienser:

* 2,5 dl sesamfrø

* 2 dl gresskarkjernes

* 2 dl linfrø

* 2 dl solsikkekjernes

* 1 dl kokosolie

* 6 dl vann

* 2 store skjeer eddik

* 1 teskje salt

Bland alle ingrediensene og la stå og svelle litt på kjøkkenbenken over natten.

Bland så i følgende:

* 2 dl vann

* 2 dl bokhvetemel

* 2 store skjeer fiberhusk

Bake på bakepapir i ovnen 130° grader varmluft.

Skjære ruter etter 15 min.

Steke videre i en time.

Nyt dem!