FASTERETREAT
fre. 15. jan.
|Opaker Gård
Fem dager med fasteimiterende diett, kunnskap, egentid og refleksjon, omgitt av natur. Her får du tid til å lande.
Tid og sted
15. jan. 2027, 18:00 – 20. jan. 2027, 14:00
Opaker Gård, Opaker 58, 2260 Kirkenær, Norge
Om arrangementet
HVA ER FASTEIMITERENDE DIETT? (FID)
Du spiser fire måltider per dag mens du faster, i fem dager. Måltidene er små, men langt mer enn ingenting. Matinntak mens du faster kan bety like gode eller bedre effekter på helsa som å ikke spise noe under fasten. Maten smaker ofte fantastisk bra under en faste.
Du får fastemåltider, kunnskap, tematimer, yoga, badstur, og egentid.
En fasteimiterende diett-retreat som passer inn i det virkelige livet – kom for fasten, yogaen, læringen og naturen, samtidig som du har nok tid og ro i dagene til å jobbe når du trenger det. Opplev hvordan faste kanskje kan gi deg en overraskende klarhet og letthet i sinnet, og skape rom for både fokusert arbeid og dypere hvile
Opaker gård ligger i et naturskjønt område med nydelige turmuligheter sommer som vinter.
Vi legger opp til yoga og undervisning fra kl. 08 - 11 og fra kl. 17- 20.
Det vil være godt med tid til egne aktiviteter eller fri og fred midt på dagen.
For mer informasjon og påmelding: https://www.fasteretreat.no/